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新冠肺炎疫情当前，高三学子正处于高考备战的特殊时期。为了帮助学生尽快恢复正常的学习状态，缓解恐惧心理，释放压力，4月15日下午6点30分，张凤仙老师在田径场为高三409班开展了一次心理疏导活动。 活动伊始，张老师以自己在高三时亲身经历非典的故事为切入点，引出
新冠肺炎疫情当前，高三学子正处于高考备战的特殊时期。为了帮助学生尽快恢复正常的学习状态，缓解恐惧心理，释放压力，4月15日下午6点30分，张凤仙老师在田径场为高三409班开展了一次心理疏导活动。
活动伊始，张老师以自己在高三时亲身经历“非典”的故事为切入点，引出勇气、信心和提升适应能力对学生成长的重要性。接着张老师请学生谈谈在本次疫情中的所见所闻，同学们积极参与，分享自己在这个过程中的感受。
随后，在舒缓的音乐中张老师通过“蝴蝶拍”心理稳定化技术促使学生心理和躯体恢复和进入一种“稳定”的状态，伴随着老师轻柔的声音，同学们的双手像蝴蝶的翅膀轻轻的拍打着自己的肩膀，直至完全进入平静的心理状态。
接着，在活动的四个环节，张老师请同学们用彩色笔在纸上画资源树，用自己成长以来的收获和进步当做树上的果实画在大树上，同学们纷纷拿起彩笔画起自己的资源树。活动的最后，同学们在大树上写上自己的梦想，并相互间分析自己所画的大树及给其他同学的寄语，彼此祝福。
在这次活动中，同学在互相分享的过程中提高彼此间的相互支持能力，能够面对和正视现状，增强适应疫情状态下的学习环境和学习方式。相信通过心理老师的引导恢复学生的自信和勇气，树立信心、增强控制力、传递正能量。学生定会明白不管处于何种状态都要对自己有信心，因为坚持了才有希望。心怀梦想，脚踏实地，砥砺前行！
活动伊始，张老师以自己在高三时亲身经历“非典”的故事为切入点，引出勇气、信心和提升适应能力对学生成长的重要性。接着张老师请学生谈谈在本次疫情中的所见所闻，同学们积极参与，分享自己在这个过程中的感受。
随后，在舒缓的音乐中张老师通过“蝴蝶拍”心理稳定化技术促使学生心理和躯体恢复和进入一种“稳定”的状态，伴随着老师轻柔的声音，同学们的双手像蝴蝶的翅膀轻轻的拍打着自己的肩膀，直至完全进入平静的心理状态。
接着，在活动的四个环节，张老师请同学们用彩色笔在纸上画资源树，用自己成长以来的收获和进步当做树上的果实画在大树上，同学们纷纷拿起彩笔画起自己的资源树。活动的最后，同学们在大树上写上自己的梦想，并相互间分析自己所画的大树及给其他同学的寄语，彼此祝福。
在这次活动中，同学在互相分享的过程中提高彼此间的相互支持能力，能够面对和正视现状，增强适应疫情状态下的学习环境和学习方式。相信通过心理老师的引导恢复学生的自信和勇气，树立信心、增强控制力、传递正能量。学生定会明白不管处于何种状态都要对自己有信心，因为坚持了才有希望。心怀梦想，脚踏实地，砥砺前行！
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